Quand on parle de préparation mentale, on pense tout de suite aux athlètes.
Pourtant la pression, tout le monde la connaît : sur une scène, dans son atelier, en compétition ou au travail.
Quelques personnes que j’ai accompagnées :
🎤 Manon, 7e Maestro de « N’oubliez pas les paroles ». Je l’accompagne depuis 2025 pour gérer le stress du direct et rester performante devant les caméras.
🏺 Sidonie, céramiste. Nous avons travaillé ensemble sur la gestion du stress et des émotions dans son travail. Son témoignage vidéo est sur mon site.
🚴 Marion Norbert Riberolle, cycliste pro, championne du monde de cyclo-cross espoirs et double championne de Belgique. Je l’ai accompagnée jusqu’en 2024 sur la gestion de la compétition et la constance.
🏢 Workeez, où j’ai animé un atelier de gestion du stress pour les salariés.
Des profils très différents, mais les mêmes outils : respiration, gestion des émotions, confiance, concentration.
Un bon contact pour moi : un dirigeant ou un DRH qui veut un atelier pour ses équipes, un sportif, un artiste, ou quelqu’un qui doit performer sous pression (prise de parole, concours, compétition).
